Bewegung und Entspannung bei Krebs

Sport bei Krebs – so wichtig wie ein Medikament!  - Titelt die Deutsche Krebsgesellschaft auf ihrem Internetportal.


Hier einige Gründe dafür:

Sport baut Stresshormone ab und hilft, die Nebenwirkungen vieler Krebstherapien messbar zu reduzieren und die Regenerationszeit zu verkürzen. Durch Bewegung wird der Energiehaushalt angekurbelt und die Durchblutung gefördert, das erschwert den Krebszellen das Wachstum. Der positive Effekt auf die Psyche ist nachweisbar, Bewegung  steigert die Lebensqualität und stärkt das Immunsystem. Gezieltes Entspannungstraining gehört genau so dazu, denn es kann Verspannungen und Verkrampfungen lösen, Ängste mildern und die eigenen Kräfte stärken.

Aber vor allem soll das Training Freude machen, motivieren und auf „andere“ Gedanken bringen. Und in der Gruppe fällt es oft leichter. Denn eines ist sicher: Nur das, was man gerne tut, macht man auch regelmäßig.


Probieren Sie aus, was Ihnen liegt und Spaß macht!


Wir freuen uns auf Sie

- Abschalten und Genießen für Krebspatienten
2okala10-314
Fr, Sa 04.10.19
17:30 - 20:00 Uhr
Wesel
- begleitend in der Krebstherapie
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Fr 15.11.19
09:00 - 09:45 Uhr
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- Jahrtausende altes Wissen aus China
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Mi 27.11.19
14:00 - 14:45 Uhr
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- Essen genießen während der Krebs-Therapie
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Di 03.12.19
18:00 - 20:30 Uhr
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- ein Kurs nur für Männer
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Mo, Fr 15.11.19
00:00 - 00:00 Uhr
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Sa 02.11.19
10:00 - 16:00 Uhr
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Fr, Sa 06.12.19
17:30 - 20:00 Uhr
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