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April

Kerstin Töller

Physiotherapeutin, Rückenschul- und Nordic Walking-Instruktorin

Mein Name ist Kerstin Töller. Ich bin seit 2002 Physiotherapeutin und seit vielen Jahren Kursleiterin der Kurse Rückenfitness und Nordic Walking. Diese Kurse sind von der „Zentralen Prüfstelle Prävention“ zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

In meinem Beruf begeistert mich alles, was mit dem menschlichen Körper zu tun hat. In vielen Fort- und Weiterbildungen konnte ich meine Kenntnisse ausbauen und vertiefen. Es ist mir ein Anliegen, meinen Teilnehmern eine Verständnis der Anatomie und Physiologie des Körpers und deren Zusammenhänge zu vermitteln. Dieses Hintergrundwissen stärkt die Einsicht, sich mehr zu bewegen und motiviert, den Körper zu kräftigen und zu stabilisieren. Der Erfolg, der sich dann einstellt, wenn man Fortschritte sieht und sich besser fühlt, begeistert die Teilnehmenden und natürlich auch mich sehr und trägt zur Erhaltung der eigenen Gesundheit bei.

Rücken- und Gelenkbeschwerden begegnen mir im beruflichen Alltag „leider“ sehr oft, und zwar dann, wenn sie sich schon eingestellt haben und man therapeutisch tätig werden muss. Deshalb freue ich mich immer wieder auf meine Präventionskurse, die ihren Schwerpunkt in der Vermeidung von körperlichen Beschwerden haben. Im Mittelpunkt stehen Übungen, die mittels viel Freude und Spaß und unterschiedlichen Materialien ausgeführt werden.

Für mich sind die Kurse und das aktive Mitmachen ein toller Ausgleich zu meinen überwiegenden Einzelbehandlungen im Arbeitsalltag und ein zusätzliches Training meines Körpers, das ich für mein Hobby (Laufen/Marathon) nutze. Nordic Walking an der frischen Luft und die Atmosphäre des Auesees runden alles nochmals ab.

Ich freue mich, wenn auch Sie vorbeugend etwas für ihren Rücken und ihre Gesundheit tun möchten und ich Sie in meinen Kursen dabei unterstützen und motivieren kann.