Kursleiter/in

Gabriele Sowa

April

Juli

Gabriele Sowa

Selbständige Architektin, Freischaffende Künstlerin, Lehrerin für TaiJiQuan

TaiJiQuan ist für mich Meditation in Bewegung, die Ausübung erfordert Achtsamkeit im Augenblick.

Ich vermittle in meinen Kursen überwiegend TaiJiQuan im Yang-Stil (Handformen). Im TaiJiQuan-Yang-Stil wird eine Folge von festgelegten Bewegungen eingeübt, die in sanften und fließenden Bewegungen ausgeführt werden.

Die Übungen wirken entspannend, fördern den Gleichgewichtssinn, das Körperbewusstsein und die Koordinationsfähigkeit. Sie trainieren sanft den gesamten Körper und sind für Menschen jeden Alters geeignet.