Osteoporose-Sport


Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung des Knochens. Zurzeit leiden 4-6 Mio. Menschen in Deutschland an dieser Erkrankung, die mit Knochenentkalkung, Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen einhergehen kann.

Zu den Ursachen zählen unter anderem falsche Ernährung und Bewegungsmangel. Genau hier setzt das Bewegungsangebot des Gesundheitszentrums und des Weseler Turnvereins an. Durch gezieltes Training werden nicht nur Muskeln, sondern auch Knochen und Bänder gestärkt. Die Körperhaltung wird geschult und das Körperbewusstsein verbessert sich. All das führt zu mehr Sicherheit in den Alltagsbewegungen und kann ein Beitrag zur Linderung von Schmerzen und zur Steigerung des Wohlbefindens sein.

Ärztlicher Ansprechpartner: Ärzte aus der Klinik für Geriatrie am Marien-Hospital
Weitere Informationen und Anmeldung über die Übungsleiterin
Andreja Mai Tel.: (0281) 21704



Heike Possolt
1osteo1-32
kostenfrei

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