Wassergymnastik

- Gelenkschonendes Bewegungs- und Herz-Kreislauftraining
Wassergymnastik ist die ideale Form, das Herz-Kreislaufsystem und den Bewegungsapparat schonend zu trainieren. Gleichzeitig beugt die Bewegung im warmen Wasser Rückenbeschwerden sowie Muskelverspannungen vor.

Die Ausdauer wird verbessert und die Muskulatur auf angenehme Weise gekräftigt, gelockert und massiert. Der Vorteil:  Sie schwitzen nicht und bekommen keinen Muskelkater!

Musik und der Einsatz von Kleingeräten machen das Training abwechslungsreich und kurzweilig.

Auch Nichtschwimmer sind herzlich willkommen!

10 Abende, 10.01.2018, - 14.03.2018,
Mittwoch, wöchentlich, 18:10 - 18:55 Uhr
10 Termin(e)
Gaby Kirchmann
Astrid Freikamp
1aqg3-313
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsbad, UG
85,00
Belegung:

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