Wirbelsäulengymnastik - Aufbaukurs (Präventionskurs)

- "Das Kreuz mit dem Kreuz"
Sitzende Tätigkeiten und Bewegungsmangel sind zwei der Hauptursachen für Wirbelsäulenprobleme und Rückenschmerzen. Verspannungen, Fehlhaltungen und Verschleißerscheinungen können die Folge sein.

Dieses Kursangebot ist ein Trainingskurs zur Stabilisierung der Haltungsmuskulatur des Körpers. Er richtet sich an alle, die schon Erfahrungen mit Rückenschulprogrammen haben und weiterhin aktiv und vorbeugend etwas gegen Rückenprobleme und/oder Rückenschmerzen tun möchten.

Ein vielseitiges abwechslungsreiches Programm mit und ohne Kleingeräte unter fachkundiger Anleitung bringt Spaß beim Üben.


Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.

12 Abende, 12.04.2018, - 19.07.2018,
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
12 Termin(e)
Michaela Hunecken
1rsg2-312
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsraum 1. OG, 1. OG
Kursgebühr:
90,00
Belegung:

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