Pilates - Grundkurs

- ein ganzheitliches Körpertraining
Pilates ist ein einzigartiges, ganzheitliches Muskeltraining, das die Körperwahrnehmung stärkt und die Körperkontrolle sowie die Beweglichkeit verbessert. Alle Übungen haben das Ziel, die tiefen Muskelschichten des Rumpfes zu stärken und den gesamten Körper in Form zu bringen.

Dieses Training aktiviert die Tiefenmuskulatur und sorgt für eine verbesserte Haltung. Pilates - benannt nach dem in Mönchengladbach geborenen Joseph Hubert Pilates (1880– - 1967) –- eignet sich für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel.

Regelmäßiges Pilatestraining führt zu einer aufrechten Körperhaltung, stärkt das Körpergefühl und verhilft zu einer attraktiven Ausstrahlung.

13 Abende, 10.04.2018, - 10.07.2018,
Dienstag, 20:05 - 21:05 Uhr
13 Termin(e)
Marion Hochstrat
1pilg1a-312
Marien-Hospital Wesel, Pastor-Janßen-Straße 8 - 38, 46483 Wesel, Kinderklinik, Ergotherapieraum UG
85,80
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Marion Hochstrat

Wesel
1pilf3-312 09.01.18
Di
Wesel
1pilg1-312 09.01.18
Di
Wesel
1pilf3a-312 10.04.18
Di
 
  1. Gesundheitszentrum pro homine

    Pastor-Janßen-Straße 2
    46483 Wesel

    Tel.: 0281 1041204
    Fax: 0281 1041208
    info.GZW@prohomine.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum