Pilates - Grundkurs

- ein ganzheitliches Körpertraining
Pilates ist ein einzigartiges, ganzheitliches Muskeltraining, das die Körperwahrnehmung stärkt und die Körperkontrolle sowie die Beweglichkeit verbessert. Alle Übungen haben das Ziel, die tiefen Muskelschichten des Rumpfes zu stärken und den gesamten Körper in Form zu bringen.

Dieses Training aktiviert die Tiefenmuskulatur und sorgt für eine verbesserte Haltung. Pilates - benannt nach dem in Mönchengladbach geborenen Joseph Hubert Pilates (1880– - 1967) –- eignet sich für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel.

Regelmäßiges Pilatestraining führt zu einer aufrechten Körperhaltung, stärkt das Körpergefühl und verhilft zu einer attraktiven Ausstrahlung.

nicht in den Herbstferien
12 Abende, 30.08.2018, - 13.12.2018,
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Beate Dickmann
2pilg2-312
Marien-Hospital Wesel, Pastor-Janßen-Straße 8 - 38, 46483 Wesel, Kinderklinik, Ergotherapieraum UG
79,20
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Beate Dickmann

Wesel
2pilf4-312 30.08.18
Do