Seminar

Lach-Yoga

- Hast du heute schon gelacht?
Wir alle wissen, dass Lachen befreit und entspannt. Brauchen wir einen Grund, um lachen zu können? Lach-Yoga (Hasya Yoga) ist eine vom indischen Arzt Dr. Mandan Kataria entwickelte Technik, in der stimulierte Lachübungen die Stimmung genauso heben wie beim echten Lachen. Das hat positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

Lach-Yoga funktioniert trotz innerer Unlust und Hemmungen. Voraussetzung ist allein die Bereitschaft zu lachen. Die Erfahrung zeigt, dass vorsätzlich herbeigeführtes Lachen in der Gruppe sich jedoch leicht in ein Lachen verwandeln kann, das direkt aus unserem Sein aufsteigt und ein solches Lachen ist ansteckend.

Sie werden einfache Übungen kennenlernen, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können, um positive Emotionen zu aktivieren.

1 Vormittag, 29.09.2018,
Samstag, 10:00 - 11:15 Uhr
1 Termin(e)
Elke Jennrich
2lachyog1-314
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsraum 1. OG, 1. OG
10,00
Belegung: