Kundalini Yoga

- Yoga der Energie nach Yogi Bhajan
„Wir sehen den Körper nicht als äußere Form, sondern als Gefäß für den inneren Strom des Lebens“                  Angela Farmer, Victor van Kooten

Kundalini-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga und bestens für das Leben mit all seinen Herausforderungen in Familie, Beruf und Alltag geeignet. Es stammt aus Nordindien und wird auch Yoga des Bewusstseins genannt, weil es die Wahrnehmungsfähigkeit stärkt und die Sinne schärft.

Die Übungen des Kundalini-Yoga bringen die Energie im Körper zum Fließen und zeigen schon nach kurzer Praxis Wirkung: neben körperlichen Effekten wie Stärkung der Körperhaltung und Steigerung der Beweglichkeit wird die geistig-seelische Ebene geschult. Körperübungen, Tiefenentspannung, bewusste Atemführung und Meditation führen zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

8 Abende, 29.10.2018, - 17.12.2018,
Montag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Helga Wolbring
2yogkun1a-314
Entenmarkt 7, Zugang über den Hintereingang, Bewegungsraum, 1. OG
78,00

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