Aqua-Fitness

- für Einsteiger und Fortgeschrittene
Unser fitnessorientiertes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser hat einen großen Spaßfaktor, steigert Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und ist ein effektiver Fettverbrenner.

Dabei bietet das Medium Wasser eine ideale Voraussetzung für eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und der Kräftigung aller Muskelgruppen. So können Sie arbeitsbedingten Beschwerden aktiv entgegenwirken. Nach den Trainingsstunden stellt sich ein gutes Körpergefühl ein.

Das Training ist mit verschiedenen Trainingsmaterialien und Musik abwechslungsreich gestaltet.

13 Abende, 23.01.2019, - 17.04.2019,
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 19:45 Uhr
13 Termin(e)
Anja Gruhlke
1aqf10-313
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsbad, UG
110,50
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Anja Gruhlke

Wesel
1aqg3-313 23.01.19
Mi
 
  1. Gesundheitszentrum pro homine

    Pastor-Janßen-Straße 2
    46483 Wesel

    Tel.: 0281 1041204
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