Meditation, Achtsamkeit und Mitgefühl

- Kurs
Der Kurs vertieft die Achtsamkeitspraxis und unterstützt Sie darin, sich selbst und anderen gegenüber eine freundliche und mitfühlende innere Haltung zu entwickeln und fördert damit die psychische und physische Gesundheit.

Inhalte dieses Kurses sind:
  • Atembetrachtung
  • Body-Scan (Körperbetrachtung)
  • Sitz- und Gehmeditation
  • einfache Körperübungen
  • mitfühlender Umgang mit schwierigen Gefühlen und herausfordernden Lebenssituationen

Die Schulung von Achtsamkeit und Mitgefühl ist unabhängig von kulturellen und religiösen Hintergründen, im Vordergrund steht nur die Praxis der Achtsamkeit.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, warmen Socken und bringen Sie eine Decke mit.

8 Abende, 09.05.2019, - 11.07.2019,
Donnerstag, 19:10 - 20:10 Uhr
8 Termin(e)
Tanja Hesse
1medi1a-314
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsraum 1. OG, 1. OG
60,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Tanja Hesse

Wesel
1yoga1-314 15.01.19
Di
Wesel
1qia7-314 17.01.19
Do
Wesel
1qi3-314 17.01.19
Do
Wesel
1yoga1a-314 07.05.19
Di
Wesel
1qia7a-314 09.05.19
Do
Wesel
1medi2a-314 09.05.19
Do
Wesel
1qia3a-314 09.05.19
Do
 
  1. Gesundheitszentrum pro homine

    Pastor-Janßen-Straße 2
    46483 Wesel

    Tel.: 0281 1041204
    Fax: 0281 1041208
    info.GZW@prohomine.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum