Qigong (Präventionskurs)

- mit Achtsamkeit
Zur Ruhe kommen, bei sich ankommen, Spannungen lösen und die eigene Lebensenergie spüren –  das ist das Ziel dieses Kurses. Wir lernen, über einfache Qigong-Übungen einen achtsamen Umgang mit uns selbst zu entwickeln. Das hilft uns, auch im Alltag besser mit uns in Kontakt zu bleiben, rechtzeitig innezuhalten, Grenzen zu setzen und neue Kraftquellen in uns zu entdecken.

Achtsamkeitstraining und Qigong besitzen durch ihren Ursprung in der buddhistischen Tradition viele Gemeinsamkeiten. Zusammen angewendet potenzieren sich die positiven Wirkungen.


Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.
8 Vormittage, 09.05.2019, - 11.07.2019,
Donnerstag, 08:50 - 09:50 Uhr
8 Termin(e)
Tanja Hesse
1qia7a-314
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsraum 1. OG, 1. OG
60,00
Belegung:

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