Aqua-Power - Tabata


Aqua Power beinhaltet unteranderem verschiedene Tabata Workouts. Das intensive Intervalltraining ist eine kurze und knackige Trainingsmethode, mit abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen. Sie ist einfach, schnell, effektiv, intensiv und hat mit guter Musik einen hohen Spaßfaktor. Gute Kondition ist eine perfekte Voraussetzung, um an Ihre Grenzen gebracht und vom Trainer zu Höchstleistungen motiviert zu werden.

Aqua Tabata ist grundsätzlich für jeden Mann/Frau geeignet, die sich gerne auspowern, Stress abbauen, oder einfach den Stoffwechsel erhöhen möchten, um die pure Fettverbrennung anzukurbeln. Dazu sollte man jedoch körperlich gesund sein.
Wechselnde Intervalle und verschiedenste Trainingsgeräte machen das Training interessant und bieten immer neue Herausforderungen.


Teilnahme ab 1,60 m Körpergröße möglich
nicht am 06. und 13.06.
8 Abende, 02.05.2019, - 18.07.2019,
Donnerstag, 19:25 - 20:10 Uhr
8 Termin(e)
Sabine Fischer
1aqt1a-313
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsbad, UG
68,00
Belegung:

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