Pilates - Grundkurs

- das ganzheitliche Körpertraining
Pilates ist ein einzigartiges, ganzheitliches Muskeltraining, das die Körperwahrnehmung stärkt und die Körperkontrolle sowie die Beweglichkeit verbessert. Alle Übungen haben das Ziel, die tiefen Muskelschichten des Rumpfes zu stärken und den gesamten Körper "in Form" zu bringen.

Dieses Training aktiviert die Tiefenmuskulatur und sorgt für eine verbesserte Haltung. Pilates - benannt nach dem in Mönchengladbach geborenen Joseph Hubert Pilates (1880– - 1967) –- eignet sich für jedes Alter, Geschlecht und Fitnesslevel.

Regelmäßiges Pilatestraining führt zu einer aufrechten Körperhaltung, stärkt das Körpergefühl und verhilft zu einer attraktiven Ausstrahlung.

nicht in den Herbstferien
14 Abende, 03.09.2019, - 17.12.2019,
Dienstag, 20:05 - 21:05 Uhr
14 Termin(e)
Marion Hochstrat
2pil1-312
Marien-Hospital Wesel, Pastor-Janßen-Straße 8 - 38, 46483 Wesel, Kinderklinik, Ergotherapieraum UG
92,40

Weitere Veranstaltungen von Marion Hochstrat

Wesel
2pil3-312 03.09.19
Di
 
  1. Gesundheitszentrum pro homine

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