Aqua - Tabata - das intensive Intervalltraining für Sie und Ihn


Dieser Aqua - Kurs beinhaltet verschiedene Tabata Workouts. Das intensive Intervalltraining ist eine kurze und knackige Trainingsmethode mit wechselnden Belastungs- und Erholungsphasen. Sie ist einfach, schnell, effektiv, sehr wirksam und hat mit motivierender Musik und treibenden Beats einen hohen Spaßfaktor. Der Trainer animiert zu Höchstleistungen und die Teilnehmenden können die eigenen Grenzen austesten.

Aqua-Tabata ist grundsätzlich für alle geeignet, die sich gerne auspowern, Stress abbauen, oder einfach den Stoffwechsel erhöhen und die Fettverbrennung ankurbeln möchten. Dazu sollte man jedoch körperlich gesund sein und über eine gute Grundkondition verfügen. Wechselnde Intervalle und verschiedenste Trainingsgeräte machen das Training interessant und bieten immer neue Herausforderungen.


nicht am 17.10., 28.11. und 05.12.
12 Abende, 29.08.2019, - 12.12.2019,
Donnerstag, 19:25 - 20:10 Uhr
12 Termin(e)
Sabine Fischer
2aqt1-313
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsbad, UG
102,00

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