Pilates - Bodymotion

- das effektive Tiefenmuskeltraining
Das PILATES-Bodymotion-Training bietet dir eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen. Es beansprucht  vor allem die tiefliegende Muskulatur, die die Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt. Als ganzheitliches Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.

Die PILATES-Bodymotion-Methode verbindet unterschiedliche Bewegungsaspekte in einem: Ansätze aus der Feldenkrais-Methode, dem Rolfing sowie aus dem Modernen Tanz. Das Training ist abwechslungsreich und bezieht unterschiedliche Kleingeräte ins Training ein.

Hier stehen Bewegungsqualität sowie Gesundwerdung und –erhaltung im Vordergrund! Also, auf geht`s zu Pilates Bodymotion!

5 Vormittage, 24.07.2019, - 21.08.2019,
Mittwoch, wöchentlich, 09:10 - 10:10 Uhr
5 Termin(e)
Iris Bußhoff
2spilb1-312
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsraum 1. OG, 1. OG
33,00

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Pilates-Oase Bußhoff

Wesel
1pilb2-312 09.01.19
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