Golden Yoga - sanftes Yoga in der Mitte des Lebens


Golden Yoga ist eine sanfte Variante des Yoga und für Menschen geeignet, die das 60. Lebensjahr überschritten haben. Ziel ist es, die körperliche Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und den Geist fit zu halten. Die meditativen Übungen sorgen für Entspannung und mehr Gelassenheit im Alltag.

Die Übungen im Golden Yoga werden an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst. So können auch Menschen mit z. B. Arthrose, Rheuma oder Osteoporose daran teilnehmen. Die Übungen werden hauptsächlich im Sitzen ausgeführt.

Erfahrungen im Yoga sind nicht erforderlich - nur Neugierde und Freude am Neuen.

8 Mittage, 29.10.2019 - 17.12.2019
Dienstag, wöchentlich, 12:00 - 13:00 Uhr,
8 Termin(e)
Helga Wolbring
2senyog2a-42
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsraum 1. OG, 1. OG
52,00
Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Helga Wolbring

- mit und ohne Baby
2syogr1-11
Fr 09.08.19
17:00 - 18:15 Uhr
Wesel
Fr 30.08.19
18:30 - 19:45 Uhr
Wesel
Fr 25.10.19
18:30 - 19:45 Uhr
Wesel
- mit und ohne Baby
2yogr1a-11
Fr 25.10.19
17:00 - 18:15 Uhr
Wesel
- für die Seele und die Figur
2yogp1a-314
Fr 25.10.19
15:30 - 16:45 Uhr
Wesel
Hatha Yoga
2yogs2a-11
Mo 28.10.19
18:00 - 19:15 Uhr
Entenmarkt 7
- Yoga der Energie nach Yogi Bhajan
2yogkun1a-314
Mo 28.10.19
19:30 - 21:00 Uhr
Entenmarkt 7
Di 29.10.19
10:55 - 11:55 Uhr
Wesel