PiloXing


Piloxing SSP ist ein schweißtreibendes Intervalltraining, welches die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen aus dem Pilates kombiniert. Tanzelemente sorgen für einen guten Ausgleich mit großem Spaßfaktor!

Die verschiedenen Elemente wechseln sich in kurzen intensiven Phasen ab bzw. vermischen sich – so ist dieses Programm eine echte koordinative Herausforderung, die gleichzeitig die Kondition trainiert.

Zur Stärkung der Fußmuskulatur wird das Programm Barfuß trainiert.

Piloxing ist für jede Altersgruppe geeignet und spricht sowohl Anfänger wie Fortgeschrittene an, da mit zwei Trainerinnen gearbeitet wird.

4 Abende, 06.08.2019, - 27.08.2019,
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
4 Termin(e)
Nadine Helm
Stephanie Helm
2spilx1-312
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsraum 1. OG, 1. OG
30,00
 
  1. Gesundheitszentrum pro homine

    Pastor-Janßen-Straße 2
    46483 Wesel

    Tel.: 0281 1041204
    Fax: 0281 1041208
    info.GZW@prohomine.de

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