Pilates - Bodymotion

- das effektive Tiefenmuskeltraining
Das PILATES-Bodymotion-Training bietet dir eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen. Es beansprucht  vor allem die tiefliegende Muskulatur, die die Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt. Als ganzheitliches Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.

Die PILATES-Bodymotion-Methode verbindet unterschiedliche Bewegungsaspekte in einem: Ansätze aus der Feldenkrais-Methode, dem Rolfing sowie aus dem Modernen Tanz. Das Training ist abwechslungsreich und bezieht unterschiedliche Kleingeräte ins Training ein.

Hier stehen Bewegungsqualität sowie Gesundwerdung und –erhaltung im Vordergrund! Also, auf geht`s zu Pilates Bodymotion!

nicht am 23. und 30.09.
9 Vormittage, 12.08.2020 - 21.10.2020
Mittwoch, 09:10 - 10:10 Uhr,
9 Termin(e)
Iris Bußhoff
2pilb2-312
Haus der Gesundheit, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsraum 1.OG, 1. OG
59,40

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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