Qigong mit Achtsamkeit


Zur Ruhe kommen, bei sich ankommen, Spannungen lösen und die eigene Lebensenergie spüren –  das ist das Ziel dieses Kurses. Wir lernen, über einfache Qigong-Übungen einen achtsamen Umgang mit uns selbst zu entwickeln. Das hilft uns, auch im Alltag besser mit uns in Kontakt zu bleiben, rechtzeitig innezuhalten, Grenzen zu setzen und neue Kraftquellen in uns zu entdecken.

Achtsamkeitstraining und Qigong besitzen durch ihren Ursprung in der buddhistischen Tradition viele Gemeinsamkeiten. Zusammen angewendet potenzieren sich die positiven Wirkungen.


Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.
8 Vormittage, 20.08.2020 - 08.10.2020
Donnerstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr,
8 Termin(e)
Tanja Hesse
2qia7-314
Bewegungsraum UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, Bewegungsraum EG, EG
58,40

Belegung: 
 (Plätze frei)

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