Sommerkurs

Gönn´ Dir eine Auszeit – Entspannt in den Sommer


„Die Stille ist das Atemholen der Welt“                        (Friedel-Marie Kuhlmann)

Einfach loslassen, sich regenerieren, Neues ausprobieren an vier Abendterminen.

Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Geführte Fantasiereisen und  einfache Meditationsverfahren runden das Programm ab und steigern die Selbstwahrnehmung und die Achtsamkeit.

Mitmachen kann jeder, Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.

Im Falle eines Lockdowns kann dieser Kurs online stattfinden.
4 Abende, 03.08.2021 - 12.08.2021
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr,
4 Termin(e)
Marlies Schöddert
2sentsp1-314
28,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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