Sommerkurs Outdoor

Golden Yogawalking


Walking ist gesund, schont die Gelenke, macht fit und schlank. Yoga-Walking geht noch einen Schritt weiter: Es vereint die positiven Elemente aus Yoga, Meditation, Walking und bewusstem Atmen.
Yoga-Walking, auch Breath-Walk (Breath = Atem, Walk = Lauf) genannt, ist sehr einfach und für jedes Alter geeignet. Die Teilnehmer treffen sich in freier Natur, wärmen sich mit einfachen Yoga- und Atemübungen auf. Danach beginnt das Walken mit bewusster Atmung. Die Kombination aus Yoga,  und Walken ist eine Wohltat für Körper und Seele. Sie macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Der Kurs findet statt, solange es nicht regnet.

Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn auf unserer Internetseite oder telefonisch, ob der Kurs nach den aktuellen Corona-Vorgaben stattfinden darf.



4 Vormittage, 27.07.2021 - 17.08.2021
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr,
4 Termin(e)
Helga Wolbring
2soutsenyogwalk1-311
Parkplatz am Auestadion, In der Aue ( bei der Hundefreilaufzone), In der Aue, 46487 Wesel
26,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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