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wir möchten Sie motivieren, sich zu Hause zu bewegen, fit zu halten, und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Dafür stellen (...) mehr
XXL - das "pfundige Bewegungsprogramm" für Männer und Frauen
Spaß an körperlicher Bewegung ist nicht nur Menschen mit Ideal- und Normalgewicht vorbehalten! Mit diesem Kurs sprechen wir "Gewichtigere" an, die trotz einiger Pfunde zu viel wieder in Schwung kommen möchten und sich mit Gleichgesinnten in fröhlicher und entspannter Atmosphäre bewegen wollen.
Unter fachkundiger Anleitung finden Sie ein ausgewogenes Herz-Kreislauf-Training, das die Fettverbrennung ankurbelt und den Stoffwechsel steigert. Kräftigungs- und Dehnübungen sorgen für eine straffere Figur und mehr Wohlbefinden. Entspannungsübungen lassen den Stress des Alltags vergessen und stärken die Achtsamkeit.
Terminänderungen vorbehalten
| 7 Tage, 16.08.2022 - 27.09.2022 Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 18:40 Uhr, | |
| 7 Termin(e) | |
| Anette Brincks | |
| 2xxl1-312 | |
Kinderzentrum am MHW, Breslauer Straße 20, Wesel, Treffpunkt vor dem Haupteingang, Breslauer Straße 20, 46483 Wesel, Turnhalle UG | |
61,25 € |
![[PNG] Kursübersicht 2_2022 (ca. 163 KB)](https://gesundheitszentrum-wesel.de/cmx/download.php?file=../f/2022/Jun/02/08/FS62985d4238713.png&filename=Kursübersicht%202_2022.png){kind=link}