"Tanz-Aerobic"

- das Revival der 80er
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining, bei dem tänzerische Elemente mit Bewegungen der Gymnastik kombiniert werden. Unterstützt wird dies durch motivierende, rhythmische Musik.
Durch Aerobic wird die Fettverbrennung angeregt und der Stoffwechsel gesteigert. So kann Aerobic langfristig zur Gewichtsreduktion beitragen. Zusätzlich trainieren wir Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Ein perfektes Ganzkörpertraining für Jeden, der Spaß an Musik und Bewegung hat.


Terminänderungen vorbehalten
7 Nachmittage, 16.08.2022 - 27.09.2022
Dienstag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr,
7 Termin(e)
Ewa Schimanski
2tanzfit1-312
Bewegungsraum 1.OG , Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, 1. OG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
49,00

Belegung: 
Plätze frei
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