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wir möchten Sie motivieren, sich zu Hause zu bewegen, fit zu halten, und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Dafür stellen (...) mehr
Sturzprävention
- vorbeugen statt behandelnWer kennt das nicht – viele kleine alltägliche Bewegungen, die mit der Zeit nicht mehr so leicht fallen, beschwerlich werden oder gar nicht mehr gehen.
Hier kann man frühzeitig gegensteuern.
Ein ausgewogenes Bewegungs- und Gleichgewichtstraining ist das beste Rezept, lange mobil und gesund zu bleiben und den schleichenden Einschränkungen entgegen zu wirken.
In JEDEM Alter sind Kraft, Koordination und Gleichgewichtsvermögen trainierbar, Sie müssen sich dafür nur Zeit nehmen.
Und ganz nebenbei macht das Training in der Gruppe auch Spaß und steigert die Lebensqualität.
Terminänderungen vorbehalten
| 4 Nachmittage, 05.09.2022 - 26.09.2022 Montag, wöchentlich, 14:30 - 15:30 Uhr, | |
| 4 Termin(e) | |
| Ilse Tenk | |
| 2sturz1-41 | |
Bewegungsraum 1.OG , Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, 1. OG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel | |
34,00 € |
![[PNG] Kursübersicht 2_2022 (ca. 163 KB)](https://gesundheitszentrum-wesel.de/cmx/download.php?file=../f/2022/Jun/02/08/FS62985d4238713.png&filename=Kursübersicht%202_2022.png){kind=link}