Sturzprävention

- vorbeugen statt behandeln
Wer kennt das nicht – viele kleine alltägliche Bewegungen, die mit der Zeit nicht mehr so leicht fallen, beschwerlich werden oder gar nicht mehr gehen. 
Hier kann man frühzeitig gegensteuern.

Ein ausgewogenes Bewegungs- und Gleichgewichtstraining ist das beste Rezept, lange mobil und gesund zu bleiben und den schleichenden Einschränkungen entgegen zu wirken.
 
In JEDEM Alter sind Kraft, Koordination und Gleichgewichtsvermögen trainierbar, Sie müssen sich dafür nur Zeit nehmen.

Und ganz nebenbei macht das Training in der Gruppe auch Spaß und steigert die Lebensqualität.




Terminänderungen vorbehalten

4 Nachmittage, 05.09.2022 - 26.09.2022
Montag, wöchentlich, 14:30 - 15:30 Uhr,
4 Termin(e)
Ilse Tenk
2sturz1-41
Bewegungsraum 1.OG , Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, 1. OG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
34,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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