Entspannt in den Abend

- Gestresst? Gehetzt? Keine Zeit zum Durchatmen?
Gestresst? Gehetzt? Keine Zeit zum Durchatmen?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

Eine Mischung aus Atem-und Achtsamkeitsschulungen sowie Entspannungstechniken ( PMR und AT) sind dazu gedacht, sich am Abend bewusst zu entspannen um in eine erholsame Nachtruhe zu starten.

Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die Entspannung suchen und denen es möglich ist, längere Zeit mit Kissen und Decke auf einer Matte zu liegen. 


Terminänderungen vorbehalten
5 Abende, 01.09.2022 - 29.09.2022
Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr,
5 Termin(e)
Frauke Kirstein
2entkir1-314
Bewegungsraum 1.OG , Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, 1. OG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
42,50

Belegung: 
Plätze frei
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