Der Frühling war geprägt von Einschränkungen durch die Corona-Krise. Aus diesem Grund starten wir in diesem Jahr bereits in den Sommerferien mit einem umfangreichen Bewegungs- und Entspannungsprogramm.

Leider müssen unsere beliebten Aquakurse im Bewegungsbad noch pausieren. Uns liegen noch keine verlässlichen Vorgaben für eine Hallenbad- bzw. Bewegungsbadnutzung vor.

Auch unser vielseitiges Angebot im Herbst finden Sie bereits hier auf unserer Homepage. Ab dem 22.06. liegt unser Kursprogramm dann auch in gedruckter Form wie gewohnt für Sie aus.

Liebe Kunden,

dies ist eine besondere Zeit, die uns viele Einschränkungen auferlegt. Wir wollen, dass Sie gesund durch diese Zeit kommen. Deshalb möchten wir Sie motivieren, sich zu Hause zu bewegen, fit zu halten, und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Dafür stellen wir Ihnen verschiedene Übungen für Körper und Geist zum Mitmachen zur Verfügung - als Video, PDF oder Audiodatei. Rezepte zum Nachkochen runden das Angebot ab.

1. Mobilisation mit Mechtild Lacher-Lehmann (auf einigen Geräten wird der Ton leider nicht gut wiedergegeben. Weiter unten finden Sie daher die Übungen auch als PDF Datei) https://www.youtube.com/watch?v=6FtQZ5DpDrA

2. Fitnessübungen mit Mechtild Lacher-Lehmann (auf einigen Geräten wird der Ton leider nicht gut wiedergegeben. Weiter unten finden Sie daher die Übungen auch als PDF Datei): https://www.youtube.com/watch?v=cAXIP2On18w

1. Bodyscan mit Tanja Hesse