Yoga auf dem Stuhl

- ein Gesundheitskonzept für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Golden Yoga ist eine sanfte Variante des Yoga und für Menschen geeignet, die das 60. Lebensjahr überschritten haben. Ziel ist es, die körperliche Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und den Geist fit zu halten. Die meditativen Übungen sorgen für Entspannung und mehr Gelassenheit im Alltag.

Die Übungen im Golden Yoga werden an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst. So können auch Menschen mit z. B. Arthrose, Rheuma oder Osteoporose daran teilnehmen. Die Übungen werden hauptsächlich im Sitzen ausgeführt.

Erfahrungen im Yoga sind nicht erforderlich - nur Neugierde und Freude am Neuen.

Zeiten	7 Vormittage, 25.03.2025 - 13.05.2025 Dienstag, 10:45 - 11:30 Uhr,
Anzahl	7 Termin(e) Di 25.03.2025 10:45 - 11:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Di 01.04.2025 10:45 - 11:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Di 08.04.2025 10:45 - 11:30 Uhr abgesagt Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Di 15.04.2025 10:45 - 11:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Di 22.04.2025 10:45 - 11:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Di 29.04.2025 10:45 - 11:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Di 06.05.2025 10:45 - 11:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Di 13.05.2025 10:45 - 11:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel
Leitung	Heike Neurath
Nummer	1senyog4a-42
Ort	Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel
Preis	39,38 €