Outdoor
Einführung Waldbaden
zertifiziert vom Bundesverband WaldbadenWaldbaden meint einen bewussten Aufenthalt im Wald, ein bewusstes Eintauchen in die Waldatmosphäre.
Prof. Dr. Qing Li , einer der weltweit führenden Wald-Mediziner meint dazu: Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden.
In zahlreichen Studien wurde die heilsame Wirkung des Waldbadens erforscht. Heute wissen wir: Waldbaden baut nachweisbar Stresshormone ab, ist gut für die Herzgesundheit, fördert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem. Zudem kann Waldbaden unsere Stimmung aufhellen und Depressionen mildern.
Bitte tragen Sie festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und bringen eine kl. Sitzunterlage und ggf. etwas zu trinken mit.
Terminänderungen vorbehalten
| 1 Nachmittag, 26.04.2025 Samstag, 14:30 - 16:30 Uhr, | |||
1 Termin(e)
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Angelika Hartmann | |||
| 1woutwald1-10 | |||
| 20,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)