Fit und Aktiv - für ein gutes Lebensgefühl Mit diesem Kurs möchten wir alle ansprechen, die aktiv und fit bleiben oder Bewegung neu in den Alltag integrieren möchten, denn
körperliche Aktivität bereichert das Leben.
In einer kleinen Gruppe trainieren Sie den gesamten Körper, individuell auf jeden Teilnehmer abgestimmt.
Motivierende Musik begleitet die Kräftigungs- und Dehnübungen, Entspannungsübungen lassen den Stress des Alltags vergessen und stärken die Achtsamkeit.
"Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht" (Sebastian Kneipp)
nicht am 28.09. und 07.12.
Terminänderungen vorbehalten
Zeiten 13 Tage, 07.09.2026 - 14.12.2026 Anzahl 13 Termin(e) Mo 07.09.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 14.09.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 21.09.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 05.10.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 12.10.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 19.10.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 26.10.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 02.11.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 09.11.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 16.11.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 23.11.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 30.11.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Mo 14.12.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel
Leitung Anette Brincks
Nummer 2aktiv1-312 Ort Preis 136,50 €
