Fit und Aktiv - für ein gutes Lebensgefühl Mit diesem Kurs möchten wir alle ansprechen, die aktiv und fit bleiben oder Bewegung neu in den Alltag integrieren möchten, denn
körperliche Aktivität bereichert das Leben .
In einer kleinen Gruppe trainieren Sie den gesamten Körper, individuell auf jeden Teilnehmer abgestimmt.
Motivierende Musik begleitet die Kräftigungs- und Dehnübungen, Entspannungsübungen lassen den Stress des Alltags vergessen und stärken die Achtsamkeit.
"Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht" (Sebastian Kneipp)
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein großes Handtuch und Sportschuhe mit.
nicht am 29.09. und 08.12.
Terminänderungen vorbehalten
Zeiten 13 Tage, 08.09.2026 - 15.12.2026 Anzahl 13 Termin(e) Di 08.09.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 15.09.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 22.09.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 06.10.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 13.10.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 20.10.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 27.10.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 03.11.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 10.11.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 17.11.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 24.11.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 01.12.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel Di 15.12.2026 17:30 - 18:40 Uhr Raum: Turnhalle UG, Kinderzentrum MHW, Breslauer Straße 20 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) , Breslauer Straße 20, 46483 Wesel
Leitung Anette Brincks
Nummer 2aktiv2-312 Ort Preis 136,50 €
