- Jahrtausende altes Wissen aus China Qigong ist eine alte chinesische Atemlehre, die zur Stärkung der Lebensenergie und der Vitalität beiträgt. Diese meditative Entspannungstechnik spricht sowohl die körperliche als auch die geistig-seelische Ebene des Menschen an."Qi"bedeutet Lebensenergie, "Gong" bedeutet Arbeit.
Qigong-Übungen steigern die Atemtiefe, kräftigen den Körper und die Haltung, verbessern die Körperwahrnehmung und aktivieren den inneren Energiefluss. Qigong hat einen heilenden Einfluss auf innere Organe und Abläufe im Körper. Qigong ist ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird dort in der Behandlung chronischer Krankheiten eingesetzt.
