Outdoor
Waldbaden im herbstlichen Wald
zertifiziert vom Bundesverband WaldbadenDer frühe Oktober läutet den Herbst ein und wir entdecken beim Waldbaden wie sich der Sommer verabschiedet, der Herbst kitzelt uns schon in der Nase mit seinem unvergleichlichen moosig erdigen Geruch, die Blätter rascheln unter unseren Füßen, während die Farbenpracht des Indian Summer uns ehrfürchtig staunen lässt.
Auf Empfehlung von Prof. Dr. Qing Li , einer der weltweit führenden Wald-Mediziner, werden wir ganz bewusst in die Waldatmosphäre eintauchen und die Kunst sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden, praktizieren.
In zahlreichen Studien wurde die heilsame Wirkung des Waldbadens erforscht. Heute wissen wir:
- Waldbaden baut nachweisbar Stresshormone ab,
- ist gut für die Herzgesundheit,
- fördert die Schlafqualität und
- stärkt das Immunsystem.
Zudem kann Waldbaden unsere Stimmung aufhellen und Depressionen mildern.
Bitte tragen Sie festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und bringen eine kl. Sitzunterlage und ggf. etwas zu trinken mit.
Terminänderungen vorbehalten
| 1 Nachmittag, 03.10.2026 Samstag, 14:00 - 16:30 Uhr, | |||
1 Termin(e)
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Angelika Hartmann | |||
| 2woutwald1-10 | |||
| 25,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)