Yoga für Männer

Yoga ist längst kein reines Frauenthema mehr, sondern ein effektives Ganzkörpertraining, das optimal auf die anatomischen Bedürfnisse des männlichen Körpers abgestimmt werden kann. Ursprünglich wurde Yoga sogar vor Jahrtausenden von Männern für Männer entwickelt.
Dieser Kurs bietet Männern einen geschützten Raum, um flexibler zu werden, Kraft aufzubauen und mentalen Stress abzubauen. Der Kurs eignet sich als idealer Ausgleich zum Kraft- und Ausdauersport sowie bei sitzenden Tätigkeiten. Vorkenntnisse oder eine besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich.