Outdoor

Golden Yogawalking


Walking ist gesund, schont die Gelenke, macht fit und schlank. Yoga-Walking geht noch einen Schritt weiter: Es vereint die positiven Elemente aus Yoga, Meditation, Walking und bewusstem Atmen.
Yoga-Walking, auch Breath-Walk (Breath = Atem, Walk = Lauf) genannt, ist sehr einfach und für jedes Alter geeignet. Die Teilnehmer treffen sich in freier Natur, wärmen sich mit einfachen Yoga- und Atemübungen auf. Danach beginnt das Walken mit bewusster Atmung. Die Kombination aus Yoga,  und Walken ist eine Wohltat für Körper und Seele. Sie macht den Kopf frei, verbessert die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Der Kurs findet statt, solange es nicht regnet.




7 Vormittage, 27.08.2024 - 08.10.2024
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr,
7 Termin(e)
Di 27.08.2024 10:00 - 11:00 Uhr Parkplatz am Auestadion, In der Aue ( bei der Hundefreilaufzone), In der Aue, 46487 Wesel
Di 03.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr Parkplatz am Auestadion, In der Aue ( bei der Hundefreilaufzone), In der Aue, 46487 Wesel
Di 10.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr Parkplatz am Auestadion, In der Aue ( bei der Hundefreilaufzone), In der Aue, 46487 Wesel
Di 17.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr Parkplatz am Auestadion, In der Aue ( bei der Hundefreilaufzone), In der Aue, 46487 Wesel
Di 24.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr Parkplatz am Auestadion, In der Aue ( bei der Hundefreilaufzone), In der Aue, 46487 Wesel
Di 01.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr Parkplatz am Auestadion, In der Aue ( bei der Hundefreilaufzone), In der Aue, 46487 Wesel
Di 08.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr Parkplatz am Auestadion, In der Aue ( bei der Hundefreilaufzone), In der Aue, 46487 Wesel
Helga Wolbring
2outsenyogwalk1-311
49,00 €

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Plätze frei
(Plätze frei)