Sommerworkshop

Gönn´ Dir eine Auszeit – Entspannt in den Sommer


„Die Stille ist das Atemholen der Welt“                        (Friedel-Marie Kuhlmann)

Einfach loslassen, sich regenerieren, Neues ausprobieren an vier Abendterminen.

Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Geführte Fantasiereisen und  einfache Meditationsverfahren runden das Programm ab und steigern die Selbstwahrnehmung und die Achtsamkeit.

Mitmachen kann jeder, Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.



1 Tag, 09.08.2024
Freitag, 17:30 - 19:30 Uhr,
1 Termin(e)
Fr 09.08.2024 17:30 - 19:30 Uhr Bewegungsraum 1.OG , Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, 1. OG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Marlies Schöddert
2swentsp1-314
30,00 €

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Anmeldeschluss: 30.08.2024

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)