Aqua-Fitness

- für Einsteiger und Fortgeschrittene
Unser fitnessorientiertes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser hat einen großen Spaßfaktor, steigert Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und ist ein effektiver Fettverbrenner.

Dabei bietet das Medium Wasser eine ideale Voraussetzung für eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und der Kräftigung aller Muskelgruppen. So können Sie arbeitsbedingten Beschwerden aktiv entgegenwirken. Nach den Trainingsstunden stellt sich ein gutes Körpergefühl ein.

Das Training ist mit verschiedenen Trainingsmaterialien und Musik abwechslungsreich gestaltet.

Terminänderungen vorbehalten 

5 Abende, 30.10.2024 - 27.11.2024
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 19:45 Uhr,
5 Termin(e)
Mi 30.10.2024 19:00 - 19:45 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Mi 06.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Mi 13.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Mi 20.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Mi 27.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Dieter Possolt
2aqf10a-313
45,00 €

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