Aqua-Fitness (Präventionskurs)

- für Einsteiger und Fortgeschrittene
Unser fitnessorientiertes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser hat einen großen Spaßfaktor, steigert Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und ist ein effektiver Fettverbrenner.

Dabei bietet das Medium Wasser eine ideale Voraussetzung für eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und der Kräftigung aller Muskelgruppen. So können Sie arbeitsbedingten Beschwerden aktiv entgegenwirken. Nach den Trainingsstunden stellt sich ein gutes Körpergefühl ein.

Das Training ist mit verschiedenen Trainingsmaterialien und Musik abwechslungsreich gestaltet.

Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.
Terminänderungen vorbehalten
8 Vormittage, 20.08.2024 - 08.10.2024
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 10:15 Uhr,
8 Termin(e)
Di 20.08.2024 09:30 - 10:15 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Di 27.08.2024 09:30 - 10:15 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Di 03.09.2024 09:30 - 10:15 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Di 10.09.2024 09:30 - 10:15 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Di 17.09.2024 09:30 - 10:15 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Di 24.09.2024 09:30 - 10:15 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Di 01.10.2024 09:30 - 10:15 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Di 08.10.2024 09:30 - 10:15 Uhr Raum: Bewegungsbad UG, Pastor-Janßen-Straße 2, UG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Simone Kordemann
2aqf12-313
80,00 €

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