Sommerkurs

behutsames Hatha Yoga

- ein Gesundheitskonzept für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Yoga ist für den älter werdenden Menschen gut geeignet, um die körperliche Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und den Geist fit zu halten.

Meditative Übungen sorgen für Entspannung und mehr Gelassenheit im Alltag. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen entsprechend angepasst. Alle Übungen finden überwiegend im Stehen und auch auf der Matte statt.

Erfahrungen im Yoga sind nicht erforderlich - nur Neugierde und Freude am Erleben eines neuen Körperempfindens.




Terminänderungen vorbehalten

4 Tage, 10.07.2024 - 31.07.2024
Mittwoch, wöchentlich, 11:45 - 12:45 Uhr,
4 Termin(e)
Mi 10.07.2024 11:45 - 12:45 Uhr Bewegungsraum 1.OG , Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, 1. OG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Mi 17.07.2024 11:45 - 12:45 Uhr Bewegungsraum 1.OG , Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, 1. OG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Mi 24.07.2024 11:45 - 12:45 Uhr Bewegungsraum 1.OG , Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, 1. OG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Mi 31.07.2024 11:45 - 12:45 Uhr Bewegungsraum 1.OG , Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel, 1. OG, Pastor-Janßen-Straße 2, 46483 Wesel
Heike Neurath
2ssenyog5-42
30,00 €

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Anmeldeschluss: 31.07.2024

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)