- ein Gesundheitskonzept für Körper, Geist und Seele
Die dynamischen Bewegungsfolgen und Yogahaltungen können die Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern. Atem- und Wahrnehmungslenkungen steigern die Entspannungsfähigkeit. Auf diese Art und Weise können Verspannungen erkannt und gelöst werden, so dass sich das Wohlbefinden steigern kann.
Dieser Kurs ist geeignet für alle Menschen, die ihre Wahrnehmungs-und Entspannungsfähigkeit schulen möchten.
